■莫 靜

39歲開啟長跑之旅，接連參加了18場國際馬拉松賽、31場山地越野長跑賽。任煒用自由奔跑的方式演繹著生命的激情。

39歲開啟長跑之旅

全程國際馬拉松賽，42.195公里，連續奔跑3至4個小時，需要消耗大量體能，在人們的認知里，這似乎是專業運動員從事的一項極限運動。39歲前，跑步很少出現在任煒的生活中，更別說跑全程馬拉松了。

任煒在南京鐵路公安處乘警支隊擔任刑偵探組探長時，為了一樁樁棘手的案件，經常晝伏夜出，加班加點，生活毫無規律。混亂的作息讓他的身子越發沉重，在單位體檢中，他被查出患有中度脂肪肝，隨后，任煒開始反思自己的生活方式，并決心徹底改變現狀。

39歲那年，任煒開始跑步，每天下班后，他都到南京郵電大學的操場跑步。當時，他的想法很簡單，就是要盡快消除中度脂肪肝。一圈又一圈，繞著校園的操場，任煒不停地奔跑，身體的全部力量集中在一處，周邊的一切似乎都靜止了，只聽見自己的喘息聲、劇烈的心跳聲和沉重的腳步聲。

跑步是一個人的戰斗，他在孤獨中前行，停下來的想法經常冒出來，但腳步卻依舊倔強地前行。他把刑警吃苦耐勞的精神用在了跑步上，他相信，只要堅持下去就會創造奇跡。慢慢地，他也從跑步中得到了樂趣。從最初只能圍著操場跑3圈，到后來可以跑100圈，他越跑越有勁，公里數也在不斷刷新，成就感讓他對跑步上了癮，無論工作多忙多累，每周3次長跑的習慣一直延續至今。

紀念牌背后的動人故事

在任煒的書房，有一個書柜專門陳列著他歷年來參加的各式各樣長跑比賽的紀念牌，有全程馬拉松賽、山地越野賽、極限挑戰賽……每塊紀念牌的背后都有一段動人的故事。

2014年無錫國際馬拉松賽，是任煒鼓起勇氣首次參加的馬拉松賽，當他看見來自全國各地的3萬名跑友聚集在無錫時，身體莫名地興奮起來。站在起跑線上，他默默在心里給自己打氣，只要堅持跑完全程就突破了自我。

指令槍聲響起，任煒沖出起跑線，跑在隊伍前面。上坡、平地、下坡，他不斷調整著呼吸和步伐，達到自己掌控節奏。當天氣溫很低，沿途的櫻花還沒有開放，跑到半途，下起了雨，冰冷的雨水很快將他淋濕，他看見身邊參賽的隊友依然在雨中繼續奔跑，沒有人放棄比賽。他咬牙堅持著，邁著步伐繼續前行。

32公里是全程馬拉松的“撞墻期”，此時身體所有存儲能量全部消耗殆盡，新的代謝機制還沒有產生，大腦缺乏能量，人的神志容易恍惚，許多人此時會因這種不良感覺放棄比賽。風雨中，任煒憑著堅定的意志度過了難熬的“撞墻期”，用3小時50分鐘完成了第一個全程馬拉松比賽。

盡管這個成績與專業的馬拉松選手還有一定的差距，但卻是任煒的最好成績。盡管參賽過程很難受，但是這種浴火重生的感受讓他感到充實，于是他加入了馬拉松俱樂部，參加全國各地舉辦的國際馬拉松比賽。

難以忘記，2015年北京國際馬拉松賽，3萬人齊聚天安門廣場，齊聲高唱國歌，在十里長街上奔跑，那是一種心潮澎湃、驕傲自豪的感動。

難以忘記，2016年南京牛首山國際馬拉松賽，當時他正發著高燒，卻依然堅持在丘陵地帶不斷爬坡再下坡，沖到終點線后虛脫倒地，那是一段超越自我、刻骨銘心的挑戰。

難以忘記，2017年廈門國際馬拉松賽，他甘愿落后，攙扶著不舒服的隊友堅持跑到終點，那是一份相依相伴、簡單純粹的友誼。

長期堅持跑步，任煒收獲頗豐，除了身體更加結實健壯，整個人也變得更陽光積極，心態也豁達開朗起來。他說，很滿意現在的狀態，跑步讓他遇見了更好的自己。

一路前行，一直跑到老

“隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航……”

戴上耳機，聽著音樂，打開手機運動APP，任煒在熟悉的校園操場上奔跑，工作的畫面不時浮現在他的腦海里。他喜歡邊跑步邊思考，任思緒自由翱翔，常常在前行途中突然茅塞頓開，原先想不通的問題、解不開的心結豁然明朗。

兩年前，任煒調到南京東站公安派出所，成為分管線路的副所長。走上新崗位，他感到責任重大，決心全身心投入到工作中。他發現，南京東站作為華東地區最大的編組場，地處城鄉接合部，流動人口多、貨場專用線多、治安隱患多的“三多”問題亟待解決，如何充分調動線路老民警的工作積極性成為他思考的重點。

在跑步中，一個好主意閃現在腦海中，讓他興奮不已。很快，他建立了派出所線路微信巡防群，利用“互聯網+”的模式，將轄區街道辦、村委會、綜治辦、學校、廠礦企業、鐵路站段等多個單位負責人全部加入微信群，及時發現整治各類線路的治安隱患。他將手機運動APP的使用融入對民警的巡線勤務狀態管理中，要求每個駐站警點的線路民警以每天發送運動截圖的方式，將巡線的公里數、時間、軌跡全部發送至微信群。

很快，民警的勤務狀況得到了極大改善。在他的管理下，南京東站公安派出所實現了線路安全1200天，確保了鐵路運輸安全生產。

在跑步中思考，在思考中前行。跑步，給任煒的生命注入了無窮的動力，讓他無所畏懼，勇往直前。他說，只要自己還能跑得動，就會一直這樣跑下去，跑遍祖國的大好河山，活出自己的精彩人生。

本文圖片由莫靜提供