我的爺爺是一名普通鐵路退休職工，他的退休生活多姿多彩，活出了青春。

爺爺他工作上很嚴謹，很認真，生活中很和藹，遇到工作的事情就愛較真，他的這份工作上的較真一直延續到退休，像蠟燭一樣默默地為鐵路發光發熱。

爺爺的身體一直不太好，是“三高人員”高血壓、高血糖、高血脂，心臟也不太好，有個“將軍肚”，醫生建議他多運動，少吃油膩食物。后來，爺爺結識了愛騎行的朋友，喜歡上騎行，并加入 “火車頭”騎行俱樂部，爺爺的三高和將軍肚慢慢地消失，身體越來越健康，心態也年輕了許多。

最近，爺爺來到了海南進行環島騎行，總路長786公里，為期十天環島之行，無論是太陽的炙烤、陰綿的小雨、還是陡峭盤繞的坡道，爺爺都一一克服，完成了海南環島騎行挑戰。

爺爺的騎行感染了我，生活中遇到困難都不要退縮，要堅持到底。無論遇到多難的坡道，都要竭盡全力踩下踏板，坡道就會在無數次的踩踏中克服，這時，你將收獲一番成就感。然而，在收獲成就感和自豪感，隨之而然就會是一個下坡，這時就要輕點剎車，把速度降下來。人生猶如騎行，遇到上坡要百折不饒、竭力前進，遇到下坡要不驕不躁、平緩前行。